تبلیغات
ورزش و سلامت - ورزش صورت

فال حافظ

کلیپ موبایل

قالب وبلاگ

تعبیر خواب

ورزش و سلامت
ورزش کنید سالم بمانید
ورزش چهره و اندام از نیازهای طبیعی پوست است و از پیری زودرس جلوگیری می كند. این ورزشها مانند هر ورزش دیگری باعث سلامت و زیبایی پوست می شود.
قبل از شروع تمرینات ورزشی صورت، لازم است افرادی كه پوست چرب دارند پوست صورت و گردن را با مرطوب كننده و افرادی كه پوست خشك دارند با كرم چرب بپوشانند. نرمشهای صورت در هر زمانی انجام شدنی است ولی بهتر است زمانی این تمرینها را انجام دهید كه خسته نباشید در كمال آرامش به پشت بخوابید و این تمرینات حركتی را انجام دهید.




نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 18 خرداد 1391 توسط shalo zadeh